Chcesz Schudnąć? Zadbaj O Swoją Motywację

by Oliwias on May 15, 2012

motywacja do odchudzaniaZastanów się, dlaczego chcesz schudnąć? Postaraj się odpowiedzieć na to pytanie szczerze. Nie możesz się oszukiwać. Wiele kobiet w ogóle nie zdaje sobie sprawy, dlaczego chce schudnąć. To jest ich podstawowy problem, który utrudnia im osiągnięcie celu.

Jeśli nie będziesz miała motywacji do zrzucenia zbędnych kilogramów, to nigdy nie uda Ci sie schudnąć.

Właśnie dlatego powinnaś sie zastanowić, dlaczego chcesz schudnąć.

Czy chcesz się pozbyć zbędnych kilogramów po to, żeby bardzo podobać się partnerowi?

A może chcesz nosić mniejszy rozmiar ciuchów.
Jeśli naprawdę zależy Ci na tym, żeby schudnąć, to musisz się zastanowić dlaczego tak naprawdę Ci na tym zależy.

Jeśli teraz myślisz sobie, że byłoby fajnie gdybyś schudła, to tak naprawdę do niczego nie prowadzi. Takie myślenie nie da Ci motywacji do zrzucenia zbędnych kilogramów.

Jeśli nie będziesz znała konkretniej przyczyny dla której chcesz się odchudzić, to nic z tego nie będzie. Uda Ci się tylko wtedy, kiedy będziesz miała konkretny cel.

Musisz mieć powód bo inaczej nie będziesz miała na tyle silniej woli, żeby się codziennie mobilizować do walki o zgrabne ciało.

Pewnie teraz jesteś zdezorientowana i nie wiesz od czego powinnaś zacząć.

Musisz sobie zadać jedno pytanie.

Co się stanie, jeśli nie schudnę?

Jak się będę czuła i czy będę zadowolona jeśli nie uda mi sie zrzucić zbędnych kilogramów, które tak bardzo mi przeszkadzają. Czy będę umiała sobie z tym poradzić.

Czy poniosę jakieś koszty emocjonalne, fizyczne, zdrowotne, albo finansowe?

Czy nie odbije się to wszystko na moim zdrowiu?

Czy, jeśli schudnę, to mój partner będzie patrzył na mnie inaczej? Czy będzie sie wtedy interesował mną bardzo niż dotychczas? A może zacznie się rozglądać za innymi kobietami?

Zastanów się, jak będziesz wyglądała za 10 albo nawet 15 lat?

To są pytania, które uświadomią Ci, dlaczego tak naprawdę chcesz schudnąć. Ale to nie wszystko. Musisz jeszcze wiedzieć, czy:

załamiesz się jeśli nie uda Ci się schudnąć?

Pomyśl, jak wpływa na Ciebie jedzenie, które jesz? Czy pozwoli Ci wyglądać atrakcyjnie za 5 lat?

Pomyśl, jak będą Cię postrzegać mężczyźni, których spotkasz. Czy będą się Tobą zachwycać?

Pomyśl o bólu, który będziesz musiała przeżyć, żeby osiągnąć sukces.

Wyobraź sobie, że stoisz przed lustrem pięć lat później. Jak wyglądasz?

Czy podobasz się sobie?

Czy jesteś szczuplejsza, czy grubsza niż w chwili obecnej?

W jakim stanie jest Twoje zdrowie?

Czy jest coś, czego żałujesz?

Czy przez odchudzanie coś straciłaś? Może zostawić Cię z tego powodu mężczyzna?

Teraz zamknij oczy i wyobraź sobie coś takiego:

Co się zmieni na lepsze jeśli schudnę?

Co mogę zyskać, a co stracić i czy warto?

Czy dzięki temu będę zdrowsza i będę miała więcej energii?

W jaki sposób będzie patrzyła na mnie mój mężczyzna?

Co pomyślą sobie o mnie przyjaciele i znajomi?

Pomyśl sobie, jak będzie wyglądało Twoje życie za 5 lat jeśli uda Ci się schudnąć.

Jeśli naprawdę zależy Ci na odchudzaniu, to myśląc o tym wszystkim, poczujesz, że zrzucanie zbędnych kilogramów daje Ci wolność. Wyobraź sobie ile zyskasz jak będziesz szczuplejsza i bardziej zgrabna.

Teraz zamknij oczy i wyobraź sobie jak być chciała żeby wyglądało Twoje ciało po odchudzaniu. Czy czujesz się w nim lepiej niż obecnie?

Stwórz sobie nową rzeczywistość i zrób wszystko, żeby tak się stało. Jeśli zobaczysz to oczami wyobraźni, to łatwiej będzie Ci do tego dążyć.

Wyobraź sobie jak pięknie wyglądasz w stroju kąpielowym. Ach i te wszystkie obcisłe ubrania, których teraz unikasz, bo czujesz się w nich źle.

Wyobraź sobie, jak wszyscy mężczyźni Cię komplementują i podziwiają Twoją sylwetkę. Czyż to nie przyjemne uczucie?

Twój mężczyzna będzie się ciągle zachwycał Twoim ciałem. Pomyśl, jakie to musi być przyjemne uczucie, wiedzieć, że ktoś się Tobą zachwyca.

Jesteś w stanie wyobrazić sobie to wszystko?

Jeśli nie to zamknij oczy i daj ponieść się fantazji. Zobaczysz, jak przyjemnie się poczujesz. Na pewno zapragniesz zrobić wszystko, żeby Twoje marzenia stały się rzeczywistością.

I jak się czujesz po takich wyobrażeniach?

Jeśli naprawę chcesz schudnąć, to musisz sie zmotywować do działania. A nic tak nie zachęca jak zobaczyć siebie w pięknym ciele, które każdemu się podoba.

Wobec tego odpowiedź na poniższe pytanie powinna być oczywista.

Czy uważasz, że warto się postarać i schudnąć?

Chcę żebyś od dzisiaj wyobrażała swoje ciało lżejsze o kilka kilogramów. Myśl o nim, tak jak byś chciała żeby wyglądało. Ma być szczupłe zgrabne i podziwiane przez wszystkich. Wyobrażaj sobie siebie, jako kobietę, która ma idealną wagę.

Pomyśl, że wszyscy zazdroszczą Ci wyglądu, a mężczyźni nie mogą po prostu oderwać od Ciebie oczu.

Ponownie zapytam Cię o to samo.

Czy warto się odchudzać, zrzucić zbędne kilogramy i czuć się wspaniale w swoim ciele? Czy chcesz mieć radość ze zrzucenia każdego kilograma?

Wybór oczywiście należy do Ciebie. Tylko Ty możesz decydować o sobie i swoim wyglądzie. Jeśli chcesz poczuć się tak jak w marzeniach, to musisz zacząć się odchudzać i przyspieszyć swój metabolizm.

Jeśli jesteś gotowa na odchudzanie, to ja postanowiłam, że Ci pomogę. Zdradzę Ci sekrety i metody, dzięki którym na pewno schudniesz i będziesz bardzo zgrabna.

Jedyne, co musisz zrobić, to ściągnąć sobie moją książkę „Jak schudnąć 10 kg w 30 dni”.

W niej powiem Ci, jak schudnąć krok po kroku. Przedstawię Ci ćwiczenia, które skutecznie wyrzeźbią Twoje ciało. Zdradzę Ci wszystkie sekrety odchudzania, które poznałam przez poprzednie 5 lat odchudzania. Dowiesz się, co zrobić żeby od razu zobaczyć efekty, a na co będziesz musiała trochę poczekać.

Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej, to kliknij w obrazek:

książka która pozwoli Ci schudnąć